和らぎ舞歌

 和らぎ舞歌はさとう式リンパケアで身体を緩めた後に日本の歌や簡単な舞で心までも和らげます

ご案内

日時: 第4金曜日 10:00~11:30

 

場所: 梅坪台交流館 中会議室

 

会費:100円 (部屋代のみ)

 

現在梅坪交流館の「いきいき健康体操」の方々8人と

外部から2人が参加しています。

 

たくさんの方に来ていただき回数増やしていきたいと思って

います。


8月24日の舞歌

 

8月はお休みが多く4人の参加でした。

先月からみえた新しい方にクラスの紹介をしたりと少人数でしか

出来ないことができました。

 

今月の歌は 

我は海の子(スティクを持ってウォーキング)

森の水車 (スティクを持ってリズムとり)

浜辺の歌 (スティクを持ってゆるやか舞)

 

ステックは菜ばしなんですけどね(笑)